Planificación Familiar Natural (PNF), también conocida como abstinencia periódica, es un término general para describir varios métodos para lograr o evitar el embarazo mediante el monitoreo de los signos de fertilidad e infertilidad presentes en las mujeres.

A medida que una mujer experimenta las diferentes etapas del ciclo menstrual, ciertos cambios ocurren en su cuerpo que le indican cuando esta fértil y cuando no.

La PNF enseña:

• Cómo observar y registrar diariamente uno o más de los biomarcadores; como lo son el flujo cervical, sensación vaginal, temperatura basal, y cambios en la cervix.
• Se les enseña a las parejas como verificar e interpretar estos signos para determinar las fases fértiles e infértiles en el ciclo menstrual, y cómo seguir el método ya sea para lograr un embarazo o para posponerlo.

El método de PNF es compatible para el uso por parte de todas las mujeres, ya sea que tengan ciclos regulares o irregulares, estén en periodo de lactancia, posparto, premenopausia o estén descontinuando los anticonceptivos hormonales.

Diferentes métodos de PNF resaltan diferentes biomarcadores de fertilidad. Nos complace ofrecer clases de los principales métodos de PNF en la Diócesis de Phoenix.

Lo invitamos a informarse acerca de cada método para poder identificar cuál es el más adecuado y así tomar la clase en este método. Como parte de su entrenamiento se les pedirá que atiendan todas las clases de PNF y que comparta las gráficas con su instructor para confirmar su entendimiento  y conocimiento acerca del método escogido. Pueden empezar estas clases en cualquier momento despues de asistir al retiro de El Plan de Dios para un Matrimonio Lleno de Alegría.