Se ha demostrado a través de varios estudios científicos que los métodos modernos de PFN son altamente efectivos. Han mostrado cifras de efectividad del método que oscilan entre 97 y 99.9%. La efectividad del uso, que refleja la experiencia real en la vida cotidiana, muestra una efectividad del 90 al 99%. Para lograr estas cifras de efectivdad, es importante que las parejas participen en un programa de aprendizaje estructurado con seguimiento individualizado. Que mantengan de manera constante y correcta sus gráficas y que sigan todas las reglas que se les enseñan, especialmente si la pareja esta buscando espaciar sus embarazos.