Comuníquense con su sacerdote y el sacerdote de la iglesia donde se quieren casar. Circunstancias
normales indican que usted y su pareja debe de prepararse en la diócesis donde viven en lugar de
donde se can a casar. Si se casaran fuera de los Estados Unidos de América, permita por lo menos 2
meses después de haber completado su preparación matrimonial y antes de la boda para permitir
que su archivo prenupcial sea propiamente transferido y procesado.
La ley canónica ordinariamente requiere que los católicos Romanos bautizados sean casados por la iglesia ante un sacerdote o un diacono. Al menos que hayan recibido una “dispensación de forma canónica,” los católicos quienes intercambian promesas en presencia de ministros de otras tradiciones religiosas u oficiales civiles no son considerados válidamente casados ante los ojos de la Iglesia Católica. Independientemente de lo que haya pasado, la Iglesia Católica les invita que traigan a su matrimonio un nuevo significado, abrazando la vocación del matrimonio y dedicando a la misión de su familia a compartir el amor de Dios. En la mayoría de los casos, la preparación para la convalidación es muy similar al proceso de preparación matrimonial. Leer mas…
Si una de las dos personas ha sido previamente casada, ya sea en la Iglesia Católica o por otra autoridad civil o religiosa, van a necesitar obtener una anulación antes de iniciar el proceso de preparación matrimonial. Esto aplica para dos, católicos y los no-católicos. Para más información, por favor comuníquese con su Parroquia y pida hablar con el coordinador de preparación matrimonial o el ministro de nulidad.
Solo se requiere que una de las dos personas sea católica/o bautizada/o para poderse casar por la Iglesia Católica. La persona católica debe de estar dispuesta a poner todo de su parte para practicar la fe y bautizar y asegurar que sus hijos crezcan en la fe católica, y la persona no católica también debe de estar de acuerdo en esto.
Si ustedes no podrán asistir al retiro, pueden cambiar la fecha sin ningún costo adicional, siempre y cuando nos notifique 2 semanas antes del retiro. Si necesitan cambiar o cancelar el retiro dentro de las 2 semanas del retiro, se les cobraran $25.00 dólares por procesar el cambio. Por favor envíanos un correo electrónico a alianzadeamor@dphx.org o llame al (602) 354-2104 y déjenos saber la nueva fecha de cuando quiere cambiar.
Les invitamos a que hagan los retiros una prioridad en los 9 meses de preparación matrimonial. Si realmente no hay nada que puedan hacer para acomodar su agenda y obtener los días libres para poder asistir a los retiros los 2 sábados requeridos en el periodo de los 9 meses de preparación matrimonial, comuníquese con su parroquia para ver si ofrecen clases por la noche que puedan cubrir los requisitos requeridos. También pueden comunicarse con nuestra oficina para ver si le podemos ayudar a encontrar otras opciones.
La Diócesis de Phoenix requiere un mínimo de 9 meses de preparación para el Sacramento de Matrimonio. Les invitamos consideren iniciar el proceso un año antes o más de la fecha en la que planeen casarse.
El primer paso es hacer una cita llamando a la parroquia a la que asiste. Mientras la preparación de la Diócesis de Phoenix es universal, los requisitos para una boda en una parroquia especifica es única a cada parroquia.
Ser padres responsables significa que las parejas deben estar abiertas a la vida, a ser generosas y adoptar una postura de autosacrificio. La Iglesia orienta a las parejas ofreciendo el programa de Planificación Natural de la Familia como una alternativa sana y moralmente aceptable a los anti-conceptivos artificiales, a la vez que las parejas consideran en oración convertirse en padres. Para más información, vaya a la sección de la Oficina de Planificación Natural de la Familia.
Recursos en otros sitios:
PNF es un método de planeación familiar efectivo y científicamente probado que trata la fertilidad como un proceso normal y sano. Este método esta basado en la observación de los cambios en el cuerpo de la mujer que reflejan de una manera clara y confinable sus periodos fértiles e infértiles. La pareja que usa PNF interpreta esta información y luego decide si se abstiene o entabla relaciones íntimas durante el tiempo fértil dependiendo de su intención de planificación familiar.
Hay muchas muy buenas razones para usar la PNF.
Razones Biológicas, como la salud y la preocupación por los efectos secundarios de la utilización de métodos artificiales, incluida la esterilización. Muchas parejas no quieren corer el riesgo de los efectos secundarios dañinos solo por conveniencia. Algunos han comenzado con Depo-Provera para simplificar sus vidas pero aumentan de peso o sufren depression, por mencionar solo dos simples efectos. Otros deciden que solo quieren estar libres de hormonas y así como compran o cultivan vegetales libres de químicos, se dan cuenta que quieren cuidar su propio cuerpo. Todos los métodos artificiales de control de natalidad implican riesgos médicos; por lo tanto ponen en riesgo a una mujer sana ya que implica la ingesta de drogas peligrosas o el uso de dispositivos peligrosos sin darnos cuenta de todos los cambios hormonales que la mujer sufre al estar utilizando estos métodos artificiales. La fertilidad de la mujer es algo natural y sano y el uso de métodos artificiales de control natal reprime estas funciones normales y sanas del sistema reproductor de la mujer lo cual puede ocasionar problemas de fertilidad o cancer en el futuro.
Razones Psicológicas, como la positiva iteracción que ocurre cuando la pareja logra comunicarse en lago tan importante como es traer una vida al mundo o posponerla. Estudios muestran que el 70% de las parejas encuestadas que usan PNF indicaron que la práctica de PNF aumento el nivel de comunicación con sus conyúges. Un esposo relata:
“Nunca pense que después de 20 años de matrimonio sentíria la intensidad del deseo que sentí por mi esposa la primera vez cuando nos casamos. Si, todavía nos queríamos, pero faltaba algo. Simplemente lo atribuí a ser mayor, tener hijos, estar juntos por tanto tiempo. Algo sorprendente sucedió cuando aprendimos la PNF: la abstinencia nos devolvió la frescura, la anticipación que habiamos disfrutado cuando recien nos casamos.
Estábamos usando un método de barrera para la planificación familiar antes de PNF, pero odiaba prepararme para tener intimidad con mi esposa. Parecía incorrecto establecer una barrera con la persona con la que tenia la mayor intimidad posible; contradecía la unidad del acto conyugal. La PNF es mucho más espontanea y congruente con lo que significa el tener una relación íntima, comprometida y amorosa”.
Razones Morales y éticas; el reconocimiento y la conscientización de que algunas formas de anticoncepción realmente interfieren con el proceso de implantación del bebe después de la concepción; por lo tanto estos métodos pueden actuar como abortivos. En palabras de un esposo “Había escuchado que los anticonceptivos hormonales pueden causar abortos muy tempranos al evitar la implantación, asi que le pregunté a mi medico al respecto. Ella me dijo que esto no es cierto. Sin embargo, cuanto más leía que realmente existía la posibilidad de que esto fuera cierto. No estoy dispuesto a arriesgarme. También creo que es injusto de mi parte como hombre, pedirle a mi esposa que niegue o reprima su biología natural solo para que pueda estar sexualmente disponible sin preocuparnos por un embarazo. La justicia require que ambos compartamos la responsabilidad de la planificación familiar. PNF cumplió esto por nosotros”.
Razones filosóficas y religiosas, como la fidelidad a las creencias religiosas y la comprensión de la sexualidad como parte de una diensión unitive y procreadora, partes inseparables de un todo. La PNF permite a la pareja respetar esta parte de quienes son y practicar una paternidad responsable. El uso de anticonceptivos artificiales sitúa una barrera entre el marido y la mujer, y limita la expression física maás intense del amor humano. Cuando nuna se require la abstinencia por parte de la pareja, las relaciones conyugales pueden perder su más profundo significado. Es fácil para un marido y una mujer usarse el uno al otro en vez de amarse el uno al otro.
La PNF nos ayuda a apreciar el ciclo de vida, el darnos cuenta como Dios nos creó y como todo esta perfecta y bellamente diseñado nos da la oportunidad de ser agradecidos de lo maravilloso de nuestros cuerpos y nuestra sexualidad. Como dice el Salmo 139, ¡fuimos creados maravillosamente. La PNF permite vivir congruentemente con las enseñanzas de la iglesia católica. No ponemos un obstáculo entre nuestra relación con Dios; sino al contrario, esta relación se ve fortalecida.
Existe una variedad de dispositivos y pruebas hormonales en el mercado con la aprobación de la FDA para identificar el tiempo fértil del ciclo. Hasta la fecha ninguno de ellos ha sido aprobado por al FDA para ayudar a evitar el embarazo. Dicha aprobación espera un alto nivel de efectivdad tecnológica para identificar la fertilidad y la infertilidad. En este momento, aprender el método a través de las clases es la forma más efectiva de practicar la PNF. Algunas mujeres encuentran útil el uso de estos dispositivos como afirmación de lo que han aprendido en las clases, proporcionándoles más confianza mientras aprenden este método.
Se ha demostrado a través de varios estudios científicos que los métodos modernos de PNF son altamente efectivos. Han mostrado cifras de efectividad del método que oscilan entre 97 y 99.9%. La efectividad del uso, que refleja la experiencia real en la vida cotidiana, muestra una efectividad del 90 al 99%. Para lograr estas cifras de efectivdad, es importante que las parejas participen en un programa de aprendizaje estructurado con seguimiento individualizado. Que mantengan de manera constante y correcta sus gráficas y que sigan todas las reglas que se les enseñan, especialmente si la pareja esta buscando espaciar sus embarazos.
En un estudio hecho en cinco países, la OMS (Organización Mundial de la Salud) encontró que la “fricción conyugal” como resultado de la abstinencia periódica era poco común en el 80-99 % de los ciclos, tanto en hombres como en mujeres. En este mismo estudio, más del 95% de los hombres y las mujeres calificaron su satisfacción con la PFN como Buena o excelente. Las parejas que usan PFN informan una mayor y mejor comunicación, mayor autoestima y una mayor espiritualidad.
Debido a que los patrones y ciclos menstruales de cada mujer son diferentes, y cada ciclo es único, no existe una regla estricta sobre la duración o que tan prolongado es el período de abstinencia. Para una mujer que tiene un ciclo típico, el número de promedio de días de fertilidad es de aproximadamente 9-12 dias, al menos para principiantes. E importante tener en cuenta que los estudios han demostrado consistentemente que las parejas que usan PFN para planificar su familia tienen tanta (o más) intimidad matrimonial durante un ciclo como otras parejas, simplemente se distribuye de manera diferente.
El conocimiento básico no es difícil, no toma mucho tiempo y puede ser usado por cualquier mujer, independientemente del largo o la irregularidad de sus ciclos. La mayoría de las personas domina el material básico con bastante rapidez y facilidad dado que la mayoría de las observaciones se pueden realizar durante el cuidado personal diario de una mujer. El desafío en usar PNF esta en integrar la PNF en el estilo de vida de la apreja y ajustarse a la abstinencia periódica requerida si lo que se esta buscando es posponer el embarazo.
El aprender la PNF puede realizarse a través de clases, instrucción personalizada o mediante un curso en línea (disponible solo en inglés). Cualquiera que sea el formato utilizado, la instrucción puede consistir en una presentación, actividades de aprendizaje y seguimiento personalizado basados en su gráfica. El hecho de solamente leer un libro, o incluso asistir a una clase sin la atención personal, no es adecuado ni completo.
En cada seguimiento de las clases de PNF, el instructor de PFN va a revisar su gráfica para obtener información acerca de sus ciclo y le enseñará a interpreter la misma. Este seguimiento se basa en el diálogo entre los instructores y ustedes y es una oportunidad para hacer preguntas o aclarar dudas que tengan sobre la utilización del método; asi como las definiciones y reglas que hay. Esta es una oportunidad grandísima para que la pareja aprenda de una manera personalizada a interpreter su ciclo y saber como adninistrar su fertilidad con el apoyo de un experto.
Las observaciones en si se pueden aprender muy fácil. En un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 97% de las mujeres pudieron identificar los cambios del flujo cervical en el primer ciclo. La mayoría de las personas están familiarizadas con tomar una lectura de temperature y consideran que se necesita un poco de esfuerzo el establecer el hábito de tomarla al despertar (nota, la temperatura no se utiliza en todos los métodos). Sin embargo, la situación y el patron de los ciclos son únicos en cada mujer, por lo que la atención personal es un componente básico en el proceso de la instrucción y el aprendizaje. Este seguimiento normalmente se hace cara a cara, pero hay situaciones en las que una llamada telefónica o correo electrónico es utilizado. Es fundamental que la pareja aprenda la utilización de la PNF de un instructor certificado.
Si. Algunos métodos de PNF se basan solamente en la observación del flujo cervical. Otros métodos incluyen la identificación de las diferentes sensaciones vaginales y como interpretarlas. El método symptotérmico incorpora la observación del flujo vaginal, las sensaciones vaginales, los cambios en el propio cuello uterino asi como la temperatura basal de la mujer.
Dependiendo del método de PNF utilizado, las parejas que utilizan PNF observan las señales naturales en el cambio del flujo cervical en la mujer, las sensaciones vaginales, cambios en el cervix así como los cambios de temperatura basal.
Si no te sientes segura con las obsevaciones de flujo vaginal, entonces se le dará mas peso a la temperatura basal. Este es un momento perfecto para aplicar una regla de solo temperatura para determinar el tiempo infértil después de la ovulación.
Cada vez que va al baño – ambas, antes y después de orinar o si tuvo una evacuación intestinal. Cuando te limpies es hacerlo de adelante para atrás. Cuando sea el último exámen del día, aplica un poco de presión como si quisieras sacar la mucosidad.
No te preocupes. Mientras hayas tenido una hora ininterrumpida de sueño antes de tomar tu temperatura, la lectura será útil y confiable. Actividad ligera como el levantarse al baño o levantarse brevemente para cuidar a un niño no debería afectar la lectura de la temperatura. Sin embargo, si se levanta repetidamente durante períodos prolongados de tiempo es posible que su temperature se vea alterada. Solo haga una anotación en su table acerca de esto.
De cualquier manera toma tu temperature, gráficala, y haz la anotación correspondiente de esta irregularidad.
Algunas mujeres piensan que el término “regular” significa tener un ciclo de 28 días. Un ciclo típico varia de 23 a 40 dias, asi que una semana de variación en su ciclo es considerado algo típico. Incluso las mujeres que no tienen un ciclo “regular” pueden usar la PNF. En cualquiera que sea el caso, es indispensable aprender el método con un instructor certificado.
El termómetro timpánico o de los oídos no son lo suficientemente exactos o precisos como para usarse para la PFN.
Si esta usando un termómetro digital, la recomendación es que tome la temperatura un minuto después del sonido indicando que la lectura inicial ha sido tomada. Esto ayudará a la precision tan necesaria para el método de PFN.
Para las mujeres que regularmente se despiertan después de las 7:30 am o que tienen empleos con horas irregulars, pueden tomar su temperature cuando despierten. Generalmente, ellas le darán más énfasis en los signos del flujo cervical aclarando estos primero con los instructores de PFN.
Para aquellos utilizando el método sintotérmico de PFN, es importante establecer un patrón de temperatura útil y confinable; asi mismo es muy importante que la temperatura sea tomada alrededor de la misma hora, sobretodo cuando estan tratando de establecer los períodos infértiles. Puedes tomar la temperatura hasta 45 minutos antes o después de tu hora normal sin considerar que hubo irregularidad en esta temperatura, siempre y cuando todas las temperaturas sean tomadas antes de 7:30 am. Una vez que el período post-ovulatorio infértil haya sido establecido, hay un poco mas de flexibilidad en cuanto a este punto.
Para poder aprender de una manera más completa la PNF es mejor que deje los anticonceptivos hormonales. El método se puede aprender de una manera teórica pero una parte importantísima de aprender el método es aplicar la información aprendida a los propios ciclos. Si bien puede adquirir el hábito de observer y registrar, cualquier registro que haga mientras usa anticonceptivos hormonales reflejará esas hormonas y no su patron menstrual de su ciclo menstrual.
Esto dependerá del tipo de anticoncepción hormonal que este utilizando y de com ousted esta reaccionando al mismo. Aquellas personas que suspenden el uso del DIU hormonal o píldoras anticonceptivas regresan más rápidos a sus ciclos normales que las personas que dejan de usar los implantes o los anticonceptivos inyectables. No importa que tanto tiempo tarde en que sus ciclos regresen a su normalidad, la PFN se puede utilizer con confianza y es por eso que es indispensable hacerlo bajo la guía de un entrenador certificado en PFN para que reciba la retroalimentación y la guía que necesita.
Durante este período de la vida, los ciclos menstruales pueden llegar a ser mas irrgulares – tanto cortos como largos. Debido a esto es importante considerar los dias de menstruación como posibles días fértiles. Si el ciclo es corto, el flujo cervical probablemente empezará durante los días de sangrado mas pesados y podran pasar desapercibidos por el sangrado. En adición, es importante que haya consistencia en la gráfica. Tanto los signos del flujo cervical como el patron de temperatura van a proveer información muy valiosa en cuanto a los tiempos fértiles e infértiles. La Oficina de Planificación Familiar Natural ofrece clases gratuitas de actualización en PNF a todas las parejas, que han utilizado este método anteriormente, durante este momento de sus vidas reproductivas que es la menopausia.
Como en cualquier otro momento, es importante graficar durante la lactancia, a pesar de que los ciclos menstruales se pueden atrasar por algunos meses. La ovulación puede suceder antes de tu primer sangrado, necesitaras seguir haciendo tus observaciones en la gráfica para poder identificar cuando se es fértil nuevamente. Debido a que la ovulación puede que no ocurra por varios meses, la observación del flujo cervical es de vital importancia durante este tiempo. Para los usuarios del método de PNF de sintotérmico es necesario que también realicen la observación de la temperature diariamente. Es muy importante que haga equipo con su instructor certificado de PNF para que le pueda ayudar con sus preguntas, dudas y comentarios durante este tiempo.
El regreso de la fertilidad después del parto dependerá si la mujer decide o no amamantar y cómo está amamantando. Existe un rango muy amplio en cuanto al regreso de la fertilidad y cada mujer es diferente. Lo mejor que puede hacer cuando se encuentra en está época es consultar a un instructor certificado en PNF para que juntos identifiquen el patrón de su ciclo basado en sus observaciones y gráfica. Cabe mencionar que si necesita un curso de actualización durante la lactancia materna puede hacerlo sin ningun costo.
Una de las bendiciones de la Planificiación Familiar Natural es que la misma información utilizada para espaciar o evitar un embarazo debido a circunstancias especiales es utilizada para ayudar a la pareja a identificar cuando las condiciones son ideales para que un embarazo ocurra. De igual manera proporciona herramientas para la identificación temprana del embarazo y pueden utilizar esta información para establecer una fecha de parto más adecuada. La información de las gráficas de PNF ayuda a identificar problemas de fertilidad en la pareja así como cuando es el mejor momento para que un médico administre pruebas de fertilidad.
La PNF funciona independientemente del patrón del ciclo menstrual de la mujer. Se puede usar en ciclos largos, cortos, al interrumpir la anticoncepción hormonal, así como durante la lactancia y la pre-menopausia. Si bien, el método del Calendario o del Ritmo requería ciclos regulares debido a que se basaba en el historial de los ciclos menstruales de la mujer, los métodos modernos de PNF se basan en observaciones diarias y las decisiones de fertilidad son basadas en estas mismas observaciones.
El método del Ritmo o del Calendario da una sola estimación de los tiempos fértiles. Los métodos modernos de Planificación Natural Familiar se basan en observaciones diarias, por lo que puede tener en cuenta cualquier variación (signos anteriores de fertilidad o retraso en la fertilidad). Se puede usar después del parto, después de la interrupción de los anticonceptivos hormonales y/o durante la premenopausia.
Si bien encontramos que la gran mayoría de las parejas estan muy satisfechas con su experiencia de aprender el método de PFN en línea (particularmente beneficioso para aquellas parejas que por alguna circunstancia especial no pueden tomar el curso desde el mismo lugar), es importante reconocer los estilos de aprendizaje y las preferencias sociales juegan un papel muy importante para tener la mejor experiencia posible. Las parejas que en el transcurso de su preparación académica han experimentado diferentes plataformas de aprendizaje en línea y han tenido dificultades, se les recomienda que busquen mejor clases presenciales para que puedan tener una experiencia más positiva.
Si bien algunas parejas prefieren los aspectos relacionales de recibir las instrucciones o formación del instructor en persona, muchos estudiantes parecen sentirse más cómodos con la plataforma de aprendizaje en línea y la opción de comunicación digital. Nuestros instructores que han enseñado tanto en línea como en persona, notan que las parejas se sienten más cómodos y abiertos compartiendo aspectos de sus circunstancias e historial médico que aquellas parejas en personas. A veces pueden sentirse avergonzados o incómodos al momento de discutir ciertos aspectos de su vida íntima o personal. La apertura de la pareja es esencial para el aprendizaje de la PFN ya que solamente asi la pareja puede entender, interpretar y tomar decisiones de una manera más apropiada dada sus propia circusntancias.
Nota, la opción de tomar las clases en línea esta solamente disponible en inglés.
El curso se divide en 3 sesiones separadas que incluyen seguimiento personalizado y revision de gráficas por parte de un instructor asignado al final de cada sesión. Este instructor esta disponible en cualquier momento de este caminar, ya sea por teléfono, email o skype, y trabajará activamente con la pareja para verificar el conocimiento y sobre todo la comprensión de los materiales del curso. La principal diferencia es que las parejas que toman esta clase en línea pueden trabajar con los materiales del curso en su propio tiempo y desde donde estén; incluso si viven a gran distancia uno del otro.